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Defensa personal femenina
Defensa personal femenina

En el artículo de hoy vamos a hablaros de la defensa personal femenina. Ya que cada vez se está viendo cómo una herramienta muy útil ante posibles agresiones o simplemente adquirir la habilidad para poder escapar de una situación de peligro inminente en la cual hay...

Power Gums
Power Gums

Os presentamos una actividad que lleva un mes en nuestra parrilla de actividades y que es una novedad única en territorio Aragonés, se trata de Power Gums. Un tipo de actividad en el cual tan solo se utiliza tu propio cuerpo y una banda elástica. Es inclusiva, se...

Disfunción eréctil y ejercicio
Disfunción eréctil y ejercicio

La disfunción eréctil y el ejercicio físico tienen una estrecha relación, incluso ciertos hábitos como el tabaquismo o el alcohol, influyen de forma negativa a la hora de tener una vida sexual plena. La disfunción eréctil puede ser síntoma de algo mucho más grave, que...

Ventajas de la dieta Cetonica
Ventajas de la dieta Cetonica

Las adaptaciones cetogénicas o adaptaciones en dietas muy ricas en proteínas y nulas en carbohidratos, están muy de moda tanto en competición, como a nivel usuario, ya que es cierto que ofrecen unas ventajas muy concretas, al conseguir una adaptación del organismo a...

Beneficios del Yoga
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Este mes de octubre en Gimnasio Apolo, vais a poder disfrutar de una actividad milenaria, que te transporta a un nuevo plano físico y mental, el YOGA. Aquí os dejamos un breve resumen de la esencia de esta disciplina, y de sus múltiples beneficios aplicados a nuestra...

Menopausia y ejercicio físico
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Cuando las mujeres llegamos a la fase de de la menopausia, nuestro cuerpo  experimenta una serie de cambios, entre ellos nuestra composición corporal puede derivar  con sobrepeso  y en algunos casos hasta en obesidad dado a los cambios hormonales que se producen....

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